千萬不要練瑜伽 , 我是認真的~

 點擊關注 / 每日獲得解鎖更多體式喔  文：七七 ‖ 畫：駱浩“瑜伽”的發展說記得給人家一個?在看?~\(≧▽≦)/~?...

雙腿向下坐，打開千年老胯 | 60秒瑜伽科普

| 問：我今天第一次練習戰士1式，但是感覺心跳加快，整個人感覺很不穩，膝蓋也彎曲不下去，這是怎么一回事呢？這是一個需要平衡感的體式，所以剛練習時會感覺到不穩，而...

女人常練這個動作，讓子宮年輕，容顏不老，刺激女性荷爾蒙（糾錯）

 點擊關注 / 每日獲得解鎖更多體式喔  文：七七  ||  繪：駱浩今天滾滾給大家帶來的體式是——半魚王第一...

楊冪遇上王鷗算是輸慘了，感受一下 每日一練

圖片參考來源：微博新浪綜藝，網絡，《偽裝者》楊冪說，變胖是對自己的不負責！所以她對于自己的體重一直都很嚴格的在管理。▼因為胖真的會毀掉任何女神，連古典氣質女神王...

被高富帥甩，51歲單身帶娃：她轉身征服好萊塢，成了全世界羨慕的女人！

文｜依琳  她刊（ID：iiiher）//章子怡曾經說過，好萊塢喜歡欺負亞洲演員?？勺罱?，她姐竟然發現了這樣一則新聞：華人女演員劉玉玲即將在...

許晴怎么胖成這樣，滿臉橫肉認不出，嚇得我放下了筷子，網友：堪比整容，“越老越妖”

去年，改造君看了一個采訪，瞿穎說，賈玲如果瘦下來特別像許晴。當時我腦補了一下，恩，應該是可能的吧，畢竟酒窩就蠻像的。 但是，當我看到下面這張照片的時候...

每天6個動作，45次，小肚子沒了，頸椎肩背全舒服了

 點擊關注 / 每日獲得解鎖更多體式喔  文 ：Megan    |   畫：豆子上班族總...

別拉雙眼皮了，失敗率最高的整形手術是這些

來源：紅鶴筆記  微信號 honghebiji//整形后改變人生的故事隨處可見，男神追到手，工作更順利，人也變得自信起來。很多人都會說，只要找對了醫生...

AI修復后的王祖賢上熱搜：一個時代標志的美人，再次驚艷了歲月

來源：桃花馬上石榴裙ID : taohuama2015//這幾天，有網友將王祖賢年輕時的照片用特殊軟件做了修復。由于過去技術限制，拍攝得較為模糊的照片經過處理后...

每天堅持踮踮腳 , 身體輕松病痛少, 可惜很多人不知道 !

 點擊關注 / 每日獲得解鎖更多體式喔  文：七七  ||  繪：Aug今天滾滾給大家帶來的體式是——簡易半月...

闊腿褲out了，現在流行 “ 初戀褲 ” ！

來源：Liya的種草日記  微信號 Liya766//我發現今年流行的很多單品，初戀衫、初戀色、初戀鞋、初戀妝、初戀發，都是和“初戀”有關。...

史上最“狠”產婦陳意涵，22小時跑完210公里

文：歐歐來源：她讀  微信號 taread上午好 ，今天是歐歐。歐歐要來跟大家說說今年剛升級當媽媽的硬核產婦陳意涵（大發）。大發貴為一位37...

“陳妍?！钡男狈郊≌娴哪嫣炝?！醫生手術都解決不了的大bug，太尷尬了....| 理療

/ 理療瑜伽，讓生活更美好 /文 | Megan以前上學階段，每天久坐低頭的學習，讓我肩頸常常酸痛，有一天突然被我那癡迷健身的哥哥指出：你斜方肌好發達呀！女孩子...

“孫儷蹲”火了！一個下蹲，掃除骨盆垃圾，滋養子宮，刺激女性荷爾蒙 每日一練

◎ 瑜伽有很多流派，但是體式差不多相類似，至于你喜歡什么樣的節奏和方式都是自己的選擇，我們每天分享的這些瑜伽體式在各個流派里都有，每日一練，你的瑜伽之...

大胸這么穿最土?。?！

來源：紅鶴筆記  微信號 honghebiji//大家上午好，最近衣服越穿越薄，所以大街上“厚女孩”越來越多了。究其原因，“小胸更時髦”的流...

“偷拍”老婆4年，每天100萬人催他曬老婆，這個大叔有點野！

文丨易安姑娘來源丨創意社（ichuangyi99）//感謝老田接受創意社采訪更多內容詳見微博：@郊縣天王老田這個世界上最可怕的不是秀恩愛而是秀恩愛的人會畫畫今天...

李亞鵬新女友身家500億？年輕人糾結愛情與面包，中年人只要錢

公眾號：我是艾小羊ID:qingchangaixiaoyang 上周，李亞鵬新戀情曝光。2013年與天后王菲離婚，今年是李亞鵬單身的第6年。這6年，王...

你的空氣劉海已經過時了，今年流行劉海被“掰彎”，減齡又顯臉??！

來源：MINISO名創優品  微信號 minisohome//各位美寶好~最近好像全國的氣溫又慢慢上升了！是不是感覺到夏天的腳步越來越近了？...

李佳琦：月入6位數，粉絲2千萬，沒有朋友

作者：崔永旺來源：插座學院（ID：chazuomba） 所有光鮮背后  都是你看不到的拼命 最近在朋友圈看到一部微電影—...

每天拉伸肚子 , 堅持10周會怎樣 ?

 點擊關注 / 每日獲得解鎖更多體式喔  《瑜伽圖鑒》文：七七  ||  繪：駱浩減肥不只是女性的專利，男人同...

41歲劉濤近照曝光，體重暴增到120斤，憑什么比90斤還美？！

來源：每日瑜伽  微信號 meiriyujia//娛樂圈最實誠的女明星出現了。在這個5月不減肥，6月徒傷悲的季節，劉濤在微博發文控訴減肥難，...

袁詠儀：我就花男人的錢，怎么了？

本文來源：我是艾小羊 ID：qingchangaixiaoyang//今早，“袁詠儀的經濟獨立”上了微博熱搜，我朋友圈好多人轉發截圖。上熱搜的截圖來自...

孕前孕后的霍思燕，身材簡直判若兩人，160斤秒瘦68斤，美出了新境界 | 理療

/ 理療瑜伽，讓生活更美好 /文 | Megan懷孕時期的霍思燕霍思燕可以算是明星中的“戰斗媽”，墻都不扶就扶(服)你 ! 在懷“嗯哼”的時候，體重一...

30歲，體重200斤，花7億離了個婚后，她逆襲為全球最美天后！

來源：她刊  微信號 iiiher文 | 柳飄飄未發新歌的第1247天，Adele悄悄離婚了。7年感情，3年婚姻，最后由雙方代表人的一句話畫上了句號：...

46歲蘇有朋近照刷屏：運動和不運動，十年后差距到底有多大？

來源：讀者（ID：duzheweixin)//前幾天，剛剛參加完同學會的朋友對我感慨：歲月真是一把殺豬刀，當時那些白衣翩翩的少年，人到中年，一個個都發了福，變成...

堅持1個月的平板支撐，我的身體發生了天翻地覆的變化!

本文來源：瑜伽小站微信號：yogastation//當你練平板式的時候，身邊是不是經常會有人問你：平板支撐你能撐多久？ 平板式真的撐得越久越牛逼嗎？&...

39歲的陳好現身中戲美炸了：“萬人迷”的后半生怎么樣了？

來源：大大的世界和小小的人兒  微信號 dearqingyue 陳好參加中戲活動的一張回眸照幾乎刷屏了已經39歲的她還是粉紅女郎里的“萬人迷...

廢掉一個人最好的辦法，是讓他用喜歡的方式過一生

文：艾小羊我是艾小羊 ID：qingchangaixiaoyang許知遠的《十三邀》請到47歲的亞洲偶像木村拓哉。許知遠問木村：“你有沒有特別想扮演的角色？”木...

最近，日本妹子都迷上了爸爸的舊衣服…這樣搭居然也超級好看！

本文轉自：今日日本ID：JinJapan//近幾年，越來越多的女生喜歡上了中性的打扮，時常會體驗一把“男裝”。而相信不少女生也都穿過男朋友的衣服，感覺酷酷的還超...

孫儷姨奶奶曝光，真沒想到竟是她??？

來源：靈魂有香氣的女子微信號 lixiaoyilhyxqdnz要說這個三月里最最紅的男人，是《都挺好》里的蘇大強蘇老師，追劇女孩們沒有意見吧~ 我一方...